都说成年人的世界,没有“容易”二字,除了“容易胖”……

但这届年轻人的也太难了!

工作996,24小时不断联,只能在凌晨一两点的时候,倔强地刷着手机,才感受到自己还“活着”。

工资一只手数的过来,房价物价却抬眼望不到头;

有人周末宅两天,有人喝酒蹦迪到深夜,

90后用看似洒脱的方式默默缓解着压力。

太难了,这届年轻人太难了。

生活难,健康更难

每一个不良的生活方式都伤害着肝脏

年轻人肝病人数也呈现上升趋势,致病原因通常是病毒感染、过度饮酒、过于疲劳、营养不良等。一旦发现患有肝病,不少医生会推荐那些喝酒多、饮食肥腻之人用片仔癀保肝。片仔癀不仅有清热、解毒之效,还可以作为预防和治疗脂肪肝、高血脂等的辅助药物;还有青春痘患者可内服外用。

漳州片仔癀药业独家生产的中药丸片仔癀,源于明朝宫廷秘方,被国内外中药界誉为“国宝名药”。 中药丸片仔癀的主要成分中,蛇胆,牛黄泄火清热,同奏清肝利胆之效;三七散瘀止血,行滞通脉,麝香活血开窍,消肿止痛,诸药相伍,火热毒、湿热、淤血邪得以清除,肝邪清除则肝安,肝脉畅通,经络得以疏通,肝气调达,脾胃健运,肿消积散痛止。所谓“邪去正安”,因此中药丸片仔癀可起到清除肝邪以达保肝护肝之目的。同时中药丸片仔癀还具有显著的免疫双向调节作用——时常服用中药丸片仔癀能使机体的免疫力处于最佳状态。

年轻人要想肝好要注意以下几个问题

“不是不想睡,只是想再等等”

大家都知道熬夜伤肝,但是由于现在私人时间被大量挤压,很多年轻人出现“报复性熬夜”,想要在深夜夺回对自己时间的主动权。正常的作息时间是在23点之前睡觉为宜,到了凌晨1-3点就应该进入深睡眠的状态,因为这个时辰是肝脏解毒和养肝血的最佳时间,也能为第二天的学习和工作提供充足的精神。反之,身体的免疫能力和抵抗力都会下降。长期熬夜还容易出现头晕、记忆力下降、精神不振、疲倦、焦虑、脾气暴躁等症状。

“一醉解千愁”

撸串泡吧可能是很多年轻人休闲的方式,但饮酒所摄入的酒精进入人体以后,主要是在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的损害会导致肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积,进一步导致酒精性脂肪肝。饮酒量越大,酒精性脂肪肝也就越严重,进而引起酒精性肝纤维化、肝硬化,甚至是肝癌。

“感觉身体被掏空”

过度劳累、压力大不仅会让身体觉得十分疲乏,大脑觉得困倦,还会产生我们看不见的伤害,尤其是对肝脏的伤害。《黄帝内经·素问·六节藏象论》中写道:肝者,罢极之本。

“罢”,是指耐受的意思,“极”是指极限。这句话是说经常过度劳累超过肝脏耐受的极限就会导致肝病。

人需要休息,肝脏也是如此,如果人体过度劳累,就需要肝脏不停的输出能量支持,气血不断地在经脉中运行,无法归养肝脏,肝脏就不能得到充分的休息,久而久之就会导致肝脏出现问题。

肝脏没有痛觉神经,被称为“沉默的器官”。生活中的不良习惯或行为对肝脏产生损伤的时候,往往不会有明显的症状,常被人忽略掉。而且很多人觉得自己年轻,并不注重对身体和肝脏的养护,但是很多年轻人的身体素质还不如老年人,所以一定要及时改正生活中的不良习惯,好好保护自己的肝脏。


来源:环球都市网

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