2024-03-26 14:21:27 作者：吕云涛 张冬燕
“民以食为天”，无论在什么时代，饮食都是人们的头等大事。科学膳食更是一门复杂的学问。为了进一步提升学生的饮食安全意识，养成科学合理的饮食习惯，促进他们的健康成长，3月21日下午，石家庄市北郡小学开展了“我和健康有个约定”为主题的健康教育讲座。
寇春梅老师作讲座。张晓阳摄影
鲁凤芝校长十分关心孩子们的身体及心理健康成长，她盛情邀请了石家庄市新华区教育局思政体卫股寇春梅老师，为六年级师生带来健康饮食讲座，疾控中心的倪主任和两位工作人员也莅临参加了本次的讲座。
鲁凤芝校长全程参加。陈冲摄影
王翠然主任主持了这次讲座，向学生们隆重介绍了寇春梅老师，寇老师是石家庄市新华区教育局思政体卫艺股、 卫生专干高级教师，教育部首届全国中小学健康教育教学指导委员会委员，中国学生营养与健康促进会学生健康教育分会第一届理事会委员，中国卫生监督协会学校卫生专业委员第二届委员会委员，中国疾病预防控制中心营养与健康所国家食育讲师团成员，石家庄市卫生人才专家库副主任，石家庄市儿童青少年近视防控宣讲团成员，国家级举重运动健将、国家级裁判。同学们听完介绍，对寇老师十分的敬佩，并对她的到来，表示热烈的欢迎。
在本次讲座中，寇老师结合大量图文资料以及青少年的实际健康状况，声情并茂、风趣幽默地介绍了人体需要的七大类营养素，激发了孩子们对健康饮食的兴趣。随后，寇老师深入浅出地从食物营养构成和膳食宝塔的角度，阐述了小学生合理饮食应注意的问题，详细介绍了平衡膳食营养与科学饮食保健知识，并向同学们提出了合理膳食的建议。
寇春梅老师向同学们提出合理膳食的建议。陈冲摄影
寇老师还重点强调我们要关注学生的视力健康，在饮食上家长要积极配合，同学们也要注重自己加强营养。
同学们认真聆听，积极思考。张晓阳摄影
讲座中学生们认真聆听，积极思考，与寇老师热情互动，纷纷表示在今后的生活中要养成不偏食，不挑食的良好习惯，加强营养健康方面知识的学习，积极运动，让自己成为一个身体好、学习好的少年。
此次活动，大大提升了师生健康饮食的意识。好好吃饭，重视营养，是一种态度，也是一种责任，让我们行动起来，干净饮食合理膳食，让健康与我们永远相伴。通讯员：张冬燕
编辑：海洋