近年来,随着我国经济水平的不断增长,人们对于生活质量的要求也不断提高。越来越多的人不再为温饱发愁而主动享受生活时,高品质身心健康需求进一步凸显。

根据世界卫生组织公布的数据,全球70%以上的人处于“亚健康”状态,“亚健康”并不代表一定是有器官功能上的疾病,诸如疲劳乏力、活力降低、烦乱焦虑、身心疲累等常见状况其实都是“亚健康”的典型表现。亚健康问题不仅给现代人带来了生活体验的巨大负担,也严重影响了人们的寿命长短。在这样的情况下,越来越多的人开始关注健康问题, “预防亚健康”、“改善亚健康”也已经成为年轻人群的流行词。

改善亚健康,国家在行动

为了实现疾病的由“治”转“防”,促进国民特别是中青年的健康成长,实现国家富强、民族振兴,2019年6月,中共中央、国务院发布了《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》强调:“强化体育锻炼。坚持健康第一,实施学校体育固本行动。”2019年7月,国务院又进一步发布了《健康中国行动(2019-2030)》,从干预健康影响因素、维护全生命周期健康和防控重大疾病三个方面,提出了将发展健康产业作为健康中国建设五大任务之一,并提出将健康产业发展成为国民经济支柱性产业的战略目标。预计到2030年,“健康中国”带来的健康产业市场规模将超过16万亿元,大健康产业已然成为引领我国经济发展的新引擎。

不治已乱治未乱,不治已病治未病。健康中国战略,强调坚持预防为主,倡导健康文明生活方式,加快推动从以治病为中心转变为以健康为中心,提高全民健康水平。作为教育和健康领域的创新者,杭州固柢生命科技有限公司独辟蹊径,基于航天训练与太极推手原理,应用智能硬件与生命科学技术,研制推出一款锻炼神器——固柢机器人。勤练固柢,可以改善亚健康、提高免疫力、增强身体素质。这是一种全新的思路和领域——机器人辅助锻炼:激发内在活力,净化身心环境,唤醒内在意识,释放潜在能量,促进自我改善,实现综合提升。

科技遇智慧,运动更科学

虽然人们对于健康的关注度不断提高,越来越多的人也开始运动锻炼,但因为缺少专业的训练指导,人们在运动锻炼中反而出现许多误区。生命在于运动,运动在于方法。“运动”二字,“运”才是“动”的基础与保障,大多数人只知道运动少不利于健康,却很少知道盲目乱动、“动”而不“运”也对健康有害。

固柢机器人在促进“运”的方面,非常独特巧妙。它融合了现代科技与经典智慧,将航天训练家庭化、太极推手智能化,锻炼者在运动锻炼时只需要站立在固柢上顺随智能往返运动即可,在固柢的刺激、扰动下,锻炼者如临深渊、如履薄冰,似火中取栗、水上飘移。即使没有明师言传身教,也会渐渐暗合“虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中有静”等太极要诀,并逐渐达到深根固柢、中正安舒的效果。

早晚十分钟,身心更轻松

快节奏的生活与学习工作压力,没有时间和精力锻炼,亚健康成为常态。如何变被动为主动?固柢以“早晚十分钟→身心更轻松”的理念,推崇寓练于乐、潜移默化,每天只需要早晚十分钟,利用碎片时间练习固柢,谨遵固柢16字诀“中正安舒·深根固柢,宠辱不惊·顺其自然”,稍加持续就能舒缓身体不适,放松身心。而且固柢机器人设计有多种智能训练模式,能够载人进行平衡、协调、专注、敏捷、α波等训练,锻炼专注、平衡、柔韧、敏捷能力,达到放松、练功、健体、益智效果。

每天早晚十分钟的效果也是非常显著。有中考生练习半年后,中考体育成绩从零分到满分;有初中生仅练习1周时间,一分钟俯卧撑从26个猛增到45个;有小学生练习2个月,肺活量大增,获得全区第1名;有上班族焦虑抑郁躁动情绪缓解、睡眠明显改善等。更值得欣喜的是,固柢首位用户已持续勤练3年多,每天练习、从未间断,学习专注力、学习效率大幅提升,目前已提前1年保送北大。

尝试有惊喜,创新无止境

对于勤练固柢的显著效果,固柢练习者徐女士坦言:“我们一开始也没想太多,主要是女儿说学校里很多同学都在练固柢,所以也想试一试,就请同学家长帮忙引荐购买了。没想到女儿练的效果真的非常好,手脚比以前暖和很多,晚上做作业时不再需要一大篓面巾纸(擦鼻子)了,然后我也跟着练,也是惊喜连连,现在是一家人每天抢着练呢。”

树木要生长茂盛必须把根扎得既深又广,这样才能充分吸收生长所必须的养分,从而充满生机活力。《老子·道德经》曰:“深根固柢,长生久视之道”。《黄帝内经》曰:“德全不危,形与神俱”。深根固柢,深形神之根、固身心之柢,通过激发身体自愈力而改善亚健康、提高身体机能、增强身体素质。随着更多用户使用,也进一步验证了类似鼻炎、便秘、寒湿重、睡眠浅、末端偏冷等亚健康状况都会有明显改善。

业内专家认为,在生命健康领域,预防为主、关口前移,是国家重大战略决策部署,关系到人民幸福、关系国家和民族的未来,正确的锻炼不可或缺,不仅“要锻炼”,更应“会锻炼”。固柢机器人能有显著锻炼效果,关键在于融合了现代科技与经典智慧,开创了一种新的锻炼方式——机器人辅助锻炼,帮助用户简便、正确、高效的锻炼,这个领域市场需求很大,社会意义重大。

倡导科学的运动方式和健康的生活方式,帮助人们从透支健康、治疗为主的生活方式转向呵护健康、经常锻炼、预防为主的健康生活方式。相信会有越来越多的人通过勤练固柢收获更健康的身体、更高效的学习、更美好的生活,并进一步向全社会传播固柢健康、自信、自律的生活新方式。

责任编辑：杨文博