随着经济的发展,人们的生活水平日益提高,无论是穿着搭配还是日常饮食,都得到了质的飞跃。没人能够抵挡得住美食的诱惑,在快乐的同时,一个健康隐患也随之而来,那就是肥胖问题。

肥胖是一个恶魔,他会给我们带来各种身体上的负担。

一、高血压。很多肥胖都伴有高血压,而患有高血压的人,心脏会比健康的人工作起来更吃力。体重越重的人,越容易患高血压。即使轻微高血压,在65岁以前,患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍,死亡的人数多l倍。

二、糖尿病。过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素,以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时,功能会衰弱,于是血液中糖分增加,无法充分利用而排出体外。女性肥胖者患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。

三、肥胖会导致体内激素失调,月经不调、生理需求也因此而减少。而腹部积聚的脂肪过多,动作就会变得笨拙不灵活、影响夫妻性生活的质量。

四、肾脏疾病。肾脏每天将体内的血液过滤大约25次,以清除血中的废物与毒素,维持其中盐分、水分和其它物质的平衡。体重过重,易伤害身体的主要器官肾,因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。

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肥胖并不是疑难杂症,只要使用变啦科学的方法以及坚持不懈,体重一定就可以得到管理,你一定也会蜕变。


来源:中讯财经网

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