美好的身材谁都向往,人们对体重的追求,真的非常执着。
常减肥的朋友都知道,管住嘴,迈开腿,瘦身其实很简单,难的是维持。所有的减肥者都在苦恼“反弹”这件事,明明体重已经减了下去,饮食恢复之后还是会回涨。
许多人在节食减肥的过程中,都经历过“减肥-反弹-再减肥-再反弹”这个过“过山车”的过程,时高时低,饿了一个月减下的体重,几天全涨回去了,还比原来又多了一点,让人十分抓狂。
其实节食减肥最大的错误就在于“流失的体重大部分都是水和肌肉”,外部摄入量的减少导致基础代谢率下降,最后失去的是肌肉皮肤弹性和身体健康。而当恢复正常饮食后,基础代谢由于“身体惯性”,还是会保持低水平。这样一来吃多耗少,体重自然反弹地很快。而且反弹的绝大部分都是脂肪组织,肌肉比例进一步下降,变得更加容易发胖。
如何正确减肥?
通过以上分析不难看出,减肥的关键点在于“低热量、高蛋白”。
热量减少,代谢水平不变,那肯定就会消耗体内存储的能量,高蛋白保护肌肉组织减少流失,那最终消耗的一定是脂肪。
低热量、高蛋白的食物有很多,鸡胸肉、脱脂牛奶、豆腐等都是很好的减肥食物,但问题是这些食物当中的蛋白含量很低,完全不能满足需求。世界卫生组织提出:50Kg女性为每天需摄入37.5g优质蛋白质,加上过滤比例换算成豆腐,就是450克,将近1斤!这显然不太现实。
方特健营养棒,享吃享show
位于美国克利夫兰的Maisie Nutrition, LLC营养品公司在经过详细的市场调查和产品试验后,推出了一款专门针对中国人口味和体质的膳食补充剂——Fount方特健营养棒。
方特健营养棒中的美国分离乳清蛋白含量被称为蛋白之王,纯度高达9成以上,具有高生物价、高消化率、高蛋白质功效比和高利用率,可刺激肌肉蛋白合成、保护肌肉组织不流失、改善新陈代谢、维持体内酸碱平衡、减少脂肪合成、抗自由基抗衰老、提高免疫力等功能,是公认的人体蛋白补充剂。
方特健营养棒中还添加了11g比利时水溶性膳食纤维天然菊粉,在30℃的体内,可以包裹吸附11g的油脂并将其排出体外。可有效阻止油脂被肠道吸收合成脂肪、抑制体内有害发酵产物合成,改善便秘与肥胖。
每支方特健营养棒中均含有的“超级食物”奇亚籽,“太空粮食”藜麦,“长寿果”碧根果等富含OMEGA-3的坚果,相当于一整颗深海鱼油,其不饱和脂肪酸的特性能够使血液中的甘油三酯得到有效控制,消耗内脏储存的脂肪能量。
方特健营养棒由营养品公司Glanbia提供技术支持,采用MeadowPure@Quality、MicroSure™ Plus专利技术,使食品级原材料纯度高达99.9% 、同时以CFM错流微滤工艺提取分离乳清蛋白,全线低温、保证原材料中有效成分的活性。
方特健营养棒产自联合监管体系完备、检测手段先进,评估标准严格的美国加州,通过了检验检疫证明、无添加减肥药物报告、无添加西药安全报告、无重金属安全性报告等多项国内外资质标准,坚持以全球优选原材料和先进的生产工艺来保证产品的品质质量。
方特健营养棒,健康减肥不反弹,每天一支,享吃享show!
来源:鲁东网
声明:
1、中国周刊网所有自采新闻(含图片),未经允许不得转载或镜像,授权转载应在授权范围内使用,并注明来源。
2、部分内容转自其他媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3、如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
责任编辑:杨文博
中国周刊官方微博
官方微信公众号